Sylvie Carré - Accueil


Les Programmes

  • Programme MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) ou Thérapie cognitive basée sur la Pleine Conscience : programme de prévention des troubles anxieux et dépressif, validé par la recherche scientifique et médicale
  • Programme MBCR (Mindfulness Based Cancer Recovery) : programme de récupération sur le cancer basé sur la Pleine Conscience
  • Méditation de Pleine Conscience et découverte des fonds sous-marins en Mer Rouge : Séjour et croisière en Egypte avec SPOTS D'EVASION

Prochaines dates

 Programmes MBCT

à MAMOUDZOU (MAYOTTE) :

 

2 prochains cycles :

A partir du :

8 avril 2020

et du 7 octobre 2020 

  

Programme MBCR

à partir du :

11 juin 2020 à Dijon (21)

 

Méditation de Pleine

Conscience en EGYPTE :

Croisière :

Du 30 mai au 6 juin 2020

 



Travaillant depuis décembre 2019 à Mayotte, je vous propose, dans le cadre de ma pratique de psychologue et psychothérapeute, 2 prochains programmes MBCT en 2020.

 

 

97600 MAMOUDZOU

MAYOTTE


Sylvie Carré - Psychologue, Psychothérapeute, Instructrice de Méditation de Pleine Conscience

 

La « pleine conscience » (Mindfulness) signifie :

 

Prêter attention d'une manière particulière,

 

Intentionnellement,

 

Sur le moment présent,

 

Et sans porter de jugement.

 

-- Jon Kabat-Zinn